Katrine Birk

Katrine’s bøger

Tryk & Glad KvindeMere

Tryk & glad GodnatlæsningMere

Tryk & gladMere

Tryk & glad BabysøvnMere

Tryk & glad BabymaveMere

Tryk & glad BabymassageMere

Education

Uddannelse: Holistisk energiterapeut & mentor

Læs om uddannelsen her

Kurser & workshops

Mer’ Honning

Akupressur & energiterapi – 2 dages kursus 10.-11. april 2021

Følelseshealing – 3 dages akupressurkursus

TRYKOGGLADAPP

Zoneterapi mod typiske babygener

Følg mig på Instagram og
få tips og tricks til hjemmebehandling.

Vi har allesammen et indre barn, og måske i virke

Vi har allesammen et indre barn, og måske i virkeligheden en indre børnehave 😅 ⁠
⁠
Som barn, har du måske oplevet at der var sider af dig, som du var nødt til at holde tilbage, undertrykke og skjule - så du kunne blive accepteret af dine forældre, og mærke den livsvigtige kontakt, varme og tilknytning 💜⁠
⁠
Måske fik du skæld ud, når du mærkede vrede. Måske fik du at vide, du ikke skulle græde, når du var ked af det. osv. Disse undertrykte sider, er ikke vokset op sammen med resten af dig. Og derfor kan du opleve, at nogle af de reaktioner og handlemønstre bliver fanget i som voksen, virker umodne og som et lille barn 💜⁠
⁠
De undertrykte sider i dig - dine indre børn - har brug for en voksen til at tage dem kærligt i hånden, og hjælpe dem med stille og roligt at vokse op og modnes 🙌⁠
⁠
Som voksen, har du muligheden for, at møde dig selv, og støtte de sider af dig, som de voksne ikke formåede at gøre, da du var barn 💖⁠
⁠
Mig og avalonkhaan's forløb 'MER HONNING - healing af indre barn' tager dig i hånden og viser dig vejen til den kærlige healing og støtte til dig selv 💖⁠
⁠
INTROPRIS med 800 kr rabat på forløbet UDLØBER I DAG💜 Forløbet er dit til evig tid, så du kan starte det når det passer ind i dit liv 💖 Læs mere via linket i min profil 🙌⁠
⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠

Sidste dag med rabat på vores online forløb 'MER

Sidste dag med rabat på vores online forløb 'MER' HONNING - indre barn healing' 💖⁠ (forløbet er dit for altid, så du kan tage det i dit eget tempo, gentage og starte når det passer ind i dit liv 💖)
⁠
Det er spækket med den lækreste lyd til dine øregange og healende powerfulde moduler 😎

Her får du overblik over modulerne: (som består af støtte-lydfiler, øvelser og meditationer) 🧡
⁠
1. Indre barn basic - Hvad er det og sådan skaber du kontakt 💖⁠
⁠
2. Indre barn advanced - Bliv din egen mor og far for dit indre barn💖⁠
⁠
3. Tilknytningsmønstre - Få fingre i dit indre landkort, så du nemmere kan blive mødt 💖⁠
⁠
4. Stop in the name of LOVE - Sådan står du op for dig selv og sætter grænser 💖⁠
⁠
5. Sit with it: Sådan undgår du at dulme dine følelser med mad/sex/Some/arbejde 💖⁠
⁠
6. Jeg savner dig! - Sådan connecteter du dybere til dem du elsker 💖⁠
⁠
7. Triggers & Traumer : De blå mærker på vores nervesystem - Sådan håndterer du dem og forløser dem 💖⁠
⁠
8. Sådan skaber du rum for andres healing -Partner/Ven/Barn 💖⁠
⁠
9. "Jeg kan ikke mærke en skid" - Sådan skaber du kontakt til kroppen 💖⁠
⁠
10. I dit forældreskab: Sådan forbliver du voksen, når dit indre barn larmer 💖⁠
⁠
11. Blandet guf - alt det som er vigtigt med ikke har sin egen kategori 💖⁠ (f.eks indre barn healing i sin buisness)⁠
⁠
12. Få ro på dit nervesystem med disse øvelser 💖⁠

Stil spørgsmål: Vi svarer løbende på spørgsmål inde i online spacet, og udvikler på det efter behov 💖
⁠
ER DU I TVIVL? Så er du altid velkommen til at købe forløbet og få dine penge retur inden for 48 timer 💖⁠ Forløbet er dit til evig tid 🙌⁠
⁠
Du får forløbet i dag til 1200 kr og i morgen til 2000 kr 🙌 Forløbet kan i øvrigt betales i 3 rater 💖⁠
⁠
avalonkhaan ✨⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠

Indre barn reaktioner, kan være meget individuell

Indre barn reaktioner, kan være meget individuelle, da de er skabt af vores forskellige umødte behov, historier, og undertrykte følelser 💜⁠
⁠
Her er nogen af dem jeg typisk ser: ⁠
⁠
✨ Du føler du skal gemme dit lys og inderside væk, fordi du ikke må over-shine andre. Måske lærte du som barn at du skulle gemme dig væk "ses men ikke høres." Eller måske lærte du, at det gik udover andre hvis du fyldte med hele dig 💜⁠
⁠
✨ Du lader andre træde ind over dine grænser, og har svært ved at sige til og fra. Måske blev dine grænser ikke værnet om, da du selv var barn? Måske lærte du at grænser handler om at få skældt ud, blive udskammet og altid kommer med en hårdhed - frem for, at grænser kan blive sat kærligt 💜⁠
⁠
✨ Du flygter fra dine stærke følelser og dulmer dine følelser med stimulanser som mad, alkohol, sex, facebook eller ligende. Chokolade er lækkert, men kun hvis du bruger det som nydelse og ikke som flugt 😗😉💜⁠
⁠
✨ Du har svært ved at være med en følelse, og bliver nervøs for den. Måske lærte du som barn, at dine voksne gerne ville have dig hurtigt væk fra en følelse, og ikke havde mulighed for at gå ind i dem med dig 💜⁠
⁠
✨ Du lukker dig af for verden, og vil klare det hele selv. Eller omvendt, du ikke føler du kan stå alene med noget, og er afhængig af, at have relationer omkring dig hele tiden 💜⁠
⁠
✨ Dine reaktioner ikke er afstemt den situation du står i. Måske reagerer din krop med utrolig meget vrede, sorg, jalousi eller andet, som du egentlig fra et rationelt sted i dit hoved, godt kan se ikke passer til situationen - men dine følelser løber af med dig, og får dig til at reagerer på måder, du egentlig ikke kan stå inde for 💜⁠
⁠
....og der er maaaaange flere, nok så mange, som vi er mennesker på jorden 💜 ⁠
⁠
På mig og avalonkhaan's online forløb MER HONNING - healing af indre barn, støtter vi dig i, at spotte netop dine mønstre som holder dig tilbage i livet - og heale og forløse, du du kan udleve dit fulde potentiale 🙌😘⁠
⁠
INTRORABAT sidste dag i morgen: 1200 kr 💖⁠
Normalpris 2000 kr 💖⁠
⁠
Tilmeld dig via linket i min profil 💖⁠
⁠
________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar

Én ting er at jeg godt mentalt VED hvordan jeg ge

Én ting er at jeg godt mentalt VED hvordan jeg gerne vil være mor, og hvad det "rigtige" at gøre er.... 🤷‍♀️⁠
⁠
En anden ting er, at være i stand til rent faktisk at KUNNE være den mor jeg ønsker (i hvert fald størstedel af tiden)...🙈⁠
⁠
Det kan være en kæmpe indre process, at være forælder på den måde vi faktisk ønsker at være (størstedel af tiden 😅) - og derfor er indre barn healing en essentiel del af mit moderskab 🙌⁠💖
⁠
Indre barn healing handler nemlig om at arbejde med de der undertrykte sider i os selv, nedlukninger, traumer samt at lære at opfylde vores egne behov, sætte kærlige grænser mm 💖 (alt det, som kan gøre at vi reagerer på måder over for vores børn, som ikke føles i overenstemmelse med hvad vi der føles sandt) ⁠
⁠
Når mit indre barn styrer mit moderskab⁠ kan jeg opleve at:⁠
⁠
- Råbe⁠ 😬
- Skælde ud⁠ 😬
- Blive kold⁠ 😬
- Ha lyst til at skride fra det hele ⁠😬
- Gå i offer og synes det er ALT for hårdt at være mor ⁠😬
- Ha svært ved at være nærværende, og "flygte" mentalt⁠ 😬
- Starte magtkampe⁠ 😬
- Blive ekstrem træt og nærmest kollapse⁠ 😬
- Og sikkert meget mere.... ⁠😬
⁠
💜 Når jeg ikke får taget mig af mit indre barn, er det svært at tage mig af mine "rigtige" børn - simpelthen fordi jeg kommer til at gi fra et sted med for lidt overskud 😬⁠
⁠
💜 Når jeg ikke får taget mig af mit indre barn, så har jeg svært ved at rumme de følelser, som var svære for mine voksne at rumme da jeg var barn. Når jeg har kontakt til min indre-mor, kan jeg rumme store følelsesmæssige sider af mig selv, og dermed også mine børns 💖⁠

💜 Når jeg tager mig af mit indre barn, bliver jeg ikke låst i endeløs skam og skyld, når jeg så reagerer uhensigtmæssigt - hvilket jeg altid vil komme til 💖 Men jeg har mulighed for at rydde op og gensikre tilknytningen, fra et rent og modent sted indeni mig 💖
⁠
Det er den vildeste selvudviklings-rejse at være mor 🚀🤯🥰😅⁠
_______________⁠
⁠
⁠På mig og avalonkhaan's forløb 'Mer honning - healing af indre barn', støtter vi dig gennem at tage dig af dit eget indre barns reaktioner, følelser og behov - som du også kan bruge til at udvikle dig i dit forældreskab 💖⁠
_______________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning

Mange af os lærte som små, at de voksnes grænse

Mange af os lærte som små, at de voksnes grænser, handlede om at VI var forkerte - fremfor at DE havde et behov 🙌⁠
⁠
Ofte kunne grænsesætning være forbundet med at vi blev skældt ud, udskammet, nedgjort, ignoreret, sendt ind på værelset og lignende... 💔⁠
⁠
Vi lærte måske at grænsesætning var meget voldsomt og grænseoverskridende, og på ingen måde forbundet med noget kærligt 🙈⁠
⁠
Og så står man pludselig dér som voksen, og det hele vender sig indeni, når vi skal give udtryk for vores behov, og afgrænse os fra, hvad der ikke er vores behov🙈⁠
⁠
Vi smider hellere kaffen ud, eller drikker den trods dét at den er kold, og trods dét at den har kostet 49 kr. - fordi det føles så angstprovokerende, at gå op og sige til ekspedienten, at kaffen var kold 😅😬 (Så sker det bare typisk at det undertrykte behov, kommer ud som uafstemt vrede til vores partner, børn eller andre tætte relationer)⁠
⁠
ELLER omvendt vi kommer til at være nedladende, udskammende og grænseoverskridende overfor ekspedienten 🙈⁠
⁠
I mig og avalonkhaan's online forløb MER HONNING - healing af indre barn. Hendler ét af modulerne om grænsesætning 🔥🌱💜 ⁠
⁠
Modulet hedder "Stop in the name of love - Sådan står du op for dig selv og sætter grænser" Fordi vi netop mener, at dét at sige STOP kan være utrolig kærligt både for os selv os andre - og der findes en hel anden måde at gøre det på, end den vi måske fik med os fra barndommen 💖⁠
_________________⁠
⁠
Forløbet 'MER HONNING - healing af indre barn' kører med introtilbud til på søndag og derefter koster det 1999 kr 💖 Vi giver i øvrigt penge tilbage 48 timer efter købet, hvis du kan se, det ikke er for dig 🏄‍♀️ ⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠

"DU" er grænseoverskridende 👈⁠ "JEG" er græ

"DU" er grænseoverskridende 👈⁠
"JEG" er grænsesættende 🖐⁠
⁠
- Du skal stoppe med at....⁠
- Du får mig også altid til at føle.... ⁠
- Du synes jo at.....⁠
⁠
Med "DU"-sætninger kommer vi meget nemt til at hoppe over i andre, og fortælle dem noget om dem,💜⁠
⁠
Det kan virke meget grænseoverskridende og definerende når nogen fortæller os hvordan vi føler, hvad vi mener, og hvorfor vi gør som vi gør. Det aktiverer vores forsvar. Forståeligt, for nogen har brudt ind i vores system. Det ender tit med afstand i relationer 💜⁠
⁠
- Jeg vil ikke være med til at...⁠
- Jeg kommer sådan til at føle..... Hvad tænker du? ⁠
- Det vækker de her følelser inden i mig, når vi snakker om det her. Hvad sker der hos dig? ⁠
⁠
Med "JEG"-sætninger, gerne efterfulgt af nysgerrighed på den anden, kan vi sige noget om os selv og vores inderside, hvilket vi er de eneste der rigtigt kan 💜⁠
⁠
Med "JEG"-sætninger har vi mindre tendes til at aktivere forsvar hos andre, da der ikke er noget at forsvare, fordi vi ikke er hoppet over i dem 💜⁠
⁠
Med "JEG"-sætninger kan vi afgrænse os selv, og fortælle hvad vi vil være med til, og hvad vi ikke vil være med til 💜⁠
⁠
Når noget kommer på spil i en relation, kan en samtale i "jeg"-sætninger gøre os klogere på os selv og hinanden, og bringe os tættere sammen 💜⁠
⁠
_________________⁠
⁠
På mig og avalonkhaan's onlineforløb "MER HONNING - indre barn healing" har vi et helt modul om kærlig grænsesætning, hvor vi blandt andet går mere i dybden med forskellen på "DU" og "JEG" sætninger, og hvordan omtanken i vores ordvalg, kan gøre at vi bliver klogere på hinanden 💖⁠
⁠
RABATPRIS: 1200 kr (kun denne uge)⁠
Normalpris: 2000 kr ✨⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠

Noget af det fede (og til tider enormt irriterende

Noget af det fede (og til tider enormt irriterende!) ved at blive voksen er, at vi ikke længere er afhængige af at det er vores primære omsorgspersoner, der skal dække alt vores behov tryghed, omsorg, nærvær, kropskontakt og kærlighed 💖👀⁠
⁠
Vi kan give os selv SÅ meget 🔥🙌💜⁠
⁠
Vi er selvfølgelig stadig dybt afhængige af relationer - det er en del af vores natur, at være forbundet til andre menensker 💖 Forskellen er, at vi som voksne har mulighed og hjernekapacitet til, for at tage ansvar for os selv - det har vi ikke som børn ✨⁠
⁠
Når vi arbejder med 'indre barn healing', arbejder vi med, at give os selv noget af dét vi havde behov for som små, men som vores voksne ikke var i stand til at give os 💖⁠
⁠
Det kan både være i form af, at give os selv de støttende ord, det kram, eller de varme øjne vi havde behov for dengang - men ikke fik 💖⁠
⁠
Det kan også være ved, at øve os i rent og sårbart at udtrykke vores behov for ord, kram og varme øjne, til vores nærmeste 💖 Vi kan ikke regne med, at andre altid kan give os dét vi har behov for, men når vi kan udtrykke vores behov, uden at ligge ansvaret for os selv over i andres hænder, men blot åbne muligheden for måske at få støtte - er det også en måde, at tage ansvar for os selv på 🔥 ⁠
⁠
På mig og avalonkhaan's forløb MER' HONNING - indre barn healing - arbejder vi med at heale os selv både ved at give os selv dét vi har behov for, men også ved at heale gennem relationer til andre 💖🙌⁠
⁠
INTRO RABAT denne uge - og altid mulighed for, at få dine penge retur inden for 48 timer - uanset hvor meget af forløbet du har gennemgået 💖⁠
⁠
Læs mere via linket i min min profil 🙌⁠
⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠

Vores tilknytningsstil bliver dannet af vores helt

Vores tilknytningsstil bliver dannet af vores helt tidlige erfaringer i relationer 💖 Vores tilknytningsstil, handler om måden vi går i relation på 💖⁠
⁠
Noget som siger noget om vores tilknytningsstil er om vi i vores næreste relationer f.eks er:⁠
⁠
- Hurtige til at trække os, blive kolde, og smutte væk fra situationen, hvis noget i relationen kommer i spil? Tænker vi at vi skal kunne klare det hele selv? 💖 (Her kan den utryg undgående stil være på spil) ⁠
⁠
- Hurtige til at blive ængstelige og bange for at miste, når noget i relationen kommer i spil? Tænker vi, at det hele er vores egen skyld, og vi hellere må forlade vores integritet og overtilpasse os, for at være værd at elske?💖 (Her kan den utryg ambivalente stil være på spil) ⁠
⁠
- Kan vi når noget kommer på spil i en relation, finde ud af at hvile i os selv, med nysgerrigt blik for den anden og lære noget af situationen, uden hverken at blive kold eller klæbende? 💖 (kan være tegn på tryg tilknytning)⁠
⁠
Uanset hvilken/hvilke tilknytningsstile du kan se dig selv mest i, er det fede..... at det er muligt at arbejde med sin tilknytnings stil hele livet 💖🙌🏄‍♀️⁠
⁠
Dét gør vi på forløbet 'MER' HONNING - Healing af indre barn' 💖🔥 Spar 700 kr. indtil på søndag 💖 (og du kan btw få penge retur i op til 48 timer, hvis du ser forløbet ikke er for dig) avalonkhaan 💜 Læs mere via linket i min profil 🔥⁠
⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

WOHU!!!!! ✨ ENDELIG er vores onlineforløb 'MER

WOHU!!!!! ✨ ENDELIG er vores onlineforløb 'MER HONNING - healing af indre barn' i luften❣️⁠
⁠
Forløbet er bygget op af 3 slags lydfiler i dejlig kvalitet til dine smukke øregange:⁠
⁠
✨Støtte-lydfiler 🎧⁠
✨Meditationer 🧘‍♂️⁠
✨Øvelser 🧠⁠
⁠
Forløbet består af 10 smækre lækre moduler, hvori du modulerne altså finder lydfiler, meditationer og øvelser: ⁠
⁠
1. Indre barn basic - Hvad er det og sådan skaber du kontakt 💖⁠
⁠
2. Indre barn advanced - Bliv din egen mor og far for dit indre barn 💖⁠
⁠
3. Tilknytningsmønstre - Få fingre i dit indre landkort, så du nemmere kan blive mødt 💖⁠
⁠
4. Stop in the name of LOVE - Sådan står du op for dig selv og sætter grænser 💖⁠
⁠
5. Sit with it: Sådan undgår du at dulme dine følelser med mad/sex/Some/arbejde 💖⁠
⁠
6. Jeg savner dig! - Sådan connecteter du dybere til dem du elsker 💖⁠
⁠
7. Triggers & Traumer: De blå mærker på vores nervesystem - Sådan håndterer du dem og forløser dem 💖⁠
⁠
8. Sådan skaber du rum for andres healing ⁠
- Partner/Ven/Barn 💖⁠
⁠
9. "Jeg kan ikke mærke en skid" - Sådan skaber du kontakt til kroppen 💖⁠
⁠
10. Få ro på dit nervesystem med disse øvelser 💖⁠
⁠
DERUDOVER får du bonus materiale + mulighed for at stille spørgsmål undervejs 🏄‍♀️⁠
⁠
Forløbet tages i dit eget tempo 💫⁠
⁠
INTROPRIS (gælder denne én uge) 1200 kr 💖⁠
Normalpris 2000 kr 💖⁠
⁠
(Inden for 48 timer efter dit køb, har. du mulighed. forat få penge retur, hvis det ikke taler til dig alligevel 💜)⁠
⁠
Mig og avalonkhaan har virkelig kælet for forløbet, og glæder os til at støtte dig i, at tage dit indre barn i hånden og fyre MAX op for healingen 🙌🏄‍♀️⁠
⁠
LINK I MIN PROFIL 💜⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠

INDRE BARN HEALING; handler om at gå ind og opfyl

INDRE BARN HEALING; handler om at gå ind og opfylde nogen af de tilknytningsbehov, vi ikke fik opfyldt som børn 💖⁠
⁠
INDRE BARN HEALING; handler om, at gå ind og skelne mellem hvad der er den "voksne/modne" del af os, og hvad der er de "barnlige/umodne" sider af os 💖⁠
⁠
Når vi kan se (måske i bakspejlet), at vi reagerer uafstemt til den situation vi realt er i. F.eks ved at reagere med en mængde af vrede, sorg, skuffethed, jalousi, angst eller andet som bliver så kraftig, at vi et sted indeni os, godt ved den "ikke passer til situationen" - så er det dét vi kan kalde for en "indre barn reaktion" 💖⁠
⁠
Vi reagerer i nutiden på noget andet, noget dybere, og typiske noget der helt tilbage fra barndommen 💖 Situationen vi er i, minder os om en uhealet situation fra vores barndom, og hele vores krop og system reagerer 💖 ⁠
⁠
HEALINGEN; består i at møde den umodne side af os selv, selv lige dér hvor vi er 💖 Drage omsorg for den side af os, se den side, rumme den side, forstå den side, holde om den side 💖🙌⁠
⁠
Vi kan gå ind og lade den modne/voksne side af os, favne den barnlige/umodne side af os, og dermed udfylde de behov for tryghed, kontakt, varme, kærlighed og nærvær - vi havde haft brug for, et sted i barndommen 💖⁠
_________________⁠
⁠
Det er dét som er essensen på mig og avalonkhaan's forløb 'MER HONNING - Healing af indre barn' 💖 Forløbet bliver sat til salg i aften kl 20.00 med en helt særlig intro rabat den første uge 🙌⁠ (PS jeg ville gerne afsløre prisen, men vi er stadig liiiige i gang med at finde ud af de sidste detaljer😎💖)

PS vi går LIVE her på insta i aften kl 20.00 og fortæller om forløbet 💖 Se med på avalonkhaan kl 20.00 🤩
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠

YAAAAAAS! 🔥💜 I MORGEN kl. 20 udgiver mig og

YAAAAAAS! 🔥💜 I MORGEN kl. 20 udgiver mig og avalonkhaan et nyt onlineforløb vi de seneste måneder, har kælet for, at gøre så lækkert, healende og powerfull som over hovedet muligt 🏄‍♀️⁠
⁠
🔥 MER HONNING - HEALING AF INDRE BARN 💖⁠
⁠
Forløbet er til dig som mærker ild på, at komme tættere på dig selv, og heale de mønstre, som ikke tjener din indre honning-guldkiste 💖🍯⁠
⁠
Når vi tør gå på opdagelse i os selv, og tage os af vores indre uhealende børn, kan vi meget bedre lade vores essens skinne igennem, og følge dét som giver os flow, glæde og læring i livet 💖⁠
⁠
Forløbet foregår online med lækker lyd til dine øregange 💖 I forløbet finder du et stort udvalg af healende lydfiler, meditationer og øvelser 🍯🏄‍♀️⁠
⁠
Fra i morgen og en uge frem, kommer vi til at køre med en helt særlig INTRORABAT pris 🏄‍♀️ (Og du er i øvrigt altid velkommen til inden for 48 timer, at få din investering retur - hvis forløbet ikke var noget for dig alligevel) 💖⁠
⁠
Hvis det lyder spændende for dig, så HOLD ØJE 👀💜Mere info kommer ✨⁠
⁠
_________________⁠
#merhonning #indrebarnhealing #tilknytning #grænser #selvomsorg #indremor #indrefar #maskulinfemnininenergi #triggers #traumer #connection #forbindelse #nervesystem #meditation #energiterapi #holistiskenergiterapi #konflikterogkærlighed ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

I går var det 8 år siden, jeg blev mor for førs

I går var det 8 år siden, jeg blev mor for første gang, og denne skønne sjæl kom ud igennem mig 💜⁠
⁠
Fokus på mine børns fødseldage (udover kager, gaver, fest og alt det der) er, at fortælle dem, at jeg er så dybt taknemmelig for, at de er her 💖⁠
⁠
- Jeg fortæller dem om og om igen, hvor evig taknemmelig jeg er for, at lige netop de valgte at komme ned til mig, for 8 år (og 9 mdr siden)❣️⁠
⁠
- Jeg fortæller dem om deres fødsel og historier fra da de var små❣️⁠
⁠
- Jeg siger "Tak fordi du er her, jeg er den heldigeste mor i hele verden", og når de ligger og skal sove om aftenen siger jeg jeg gerne "TAK" (efterfulgt af kys) mindst 30 gange 😅❣️⁠ ⁠
⁠
- Jeg fortæller dem, at selvom mig og deres far ikke er kærester længere, så er jeg SÅ taknemmelig for, at han er deres far, og det var lige præcis ham jeg ønskede at blive (og være) forælder med❣️⁠
⁠
- Jeg fortæller dem at alle omkring dem er så heldige, at ha netop dem i deres liv ❣️⁠
⁠
Og jo jo, jeg fortæller og viser dem også helst min taknemmelighed selvom det ikke er deres fødselsdag 😅 - men til fødselsdage skruer jeg MAX op, og det er ligesom et gennemgående fokus hele dagen 😻 ⁠
⁠
Jeg håber sådan at de udover gaver, fest og lækkerier - kommer til at tænke på fødselsdage som noget hvor de mærker eksta meget varme, kærlighed og virkelig føler sig velkomne og hjemme i verden - og hos mig 💜⁠
⁠
Tænk hvor smukt det er, at vi hvert år har tradition for, at fejre vi kom til verden 💖🙌⁠
__________________________⁠
⁠
#fødselsdag #8år #taknemmelighed #tak #tak #tak #tak #tak #tak #tak #tak #Astrid

Sidste uge havde jeg fødselsdag. Af børnene havd

Sidste uge havde jeg fødselsdag. Af børnene havde jeg ønsket mig en hel masse kram og kys 😍🙌Det fik jeg 💖 Derudover fik jeg blandt andet også denne bog, lavet af Astrid 7 år 💖🙏😭 #hjertesmelt #hjertesmelt #hjertesmelt 💖😭😭

“Kære mor. Jeg er glad får at du er min mor og du har fødseldag nu. Jeg elsker dig så marte.

Jeg håber at du er glad og sur. Jeg elsker dig så mevtte. Frak sompel som på vores alene-dag og det var at vi skulle handle ind, den dag lige enen 2. Kl

Du er så sød sødeste mor. Alle elsker dig søde søde søde søde MOR!

Jeg håber at du ved hvormad jeg elsker dig søde mor 32 år. Helt crwasit!

Du er den beste og ikke bare den beste mor. Du er den beste af alle i hele univarset søde sødeste mor.

Mor jeg syns du er så sød så du fortjener et konstværk - grønt - lavet af nalelag. Flot.

Mor jeg elsker dig så jeg håber du får verdens sødeste mor slut.

Nu kan du skrive hvad du synes at var godt ved din fødselsdag her”

😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏 #verdensbedstegave 💖💖💖💖🙌

At anerkende børns følelser, går ud på, at vi

At anerkende børns følelser, går ud på, at vi ser, lytter og forsøger at forstå hvad de føler, uden at forsøge at definere, rette eller ændre måden de har det på 💖⁠
⁠
f.eks: ⁠
⁠
"Var det sådan du oplevede det? Så forstår jeg godt, at du bliver ked af det. Kom her, har du lyst til et kram?"⁠
⁠
Frem for: ⁠
⁠
"Sådan var det altså ikke! Så der er ingen grund til at være ked af det. Kom nu, se så at bliv glad igen."⁠
⁠
Og jeg ved det kan være svært nogengange, ikke at definere eller rette på, hvordan vores børn oplevede en situation 😅 Men det kan vi altså ikke afgøre 🤷‍♀️😅 Vi kan opleve situationer vidt forskelligt 💖😅⁠
⁠
Når vi kommer til at definere hvordan vores børn har oplevet noget, eller fortælle dem de f.eks ikke bør være kede af det, når de er dét - kan vi komme til at efterlade dem med en unødvendig forkertheds-følelse 💖⁠
⁠
De mærker ét, men får at vide af dem de er mest knyttede til, de burde mærke noget andet - "er det så fordi der er noget galt med mig?" 💖⁠
⁠
Når vi kan bevare blikket nysgerrigt over for, hvordan vores børn har det, hvordan de oplevede en situation - og anerkende, at det er sådan vores barn har det - tvinger vi ikke barnet til at undertrykke sider af sig selv og det føles mere ligeværdigt 💖⁠
⁠
_________________⁠
⁠
Hvis du ønsker at vide mere om de 1:1 sessions jeg tilbyder, kan du læse mere og booke tid, via linket i min profil 🌸⁠
_________________⁠
#energimentor #holistiskenergiterapi #indrebarnhealing #familierådgivning #sessions #konflikterogkærlighed 📸💖 ⁠claraina

This error message is only visible to WordPress admins